Igår trodde jag att jag skulle få magsår. "Jag borde åka hem och dra täcket Över huvudet, jag måste ringa en vän/sambo/mamma och prata av mig. Få livssupport." Men jag fick aldrig tid. Grät när jag var ensam. Panik inombords, att inte räcka till. Hjärtklappning, magont och huvudvärk. Sitter just nu och jobbar mitt i ett bygge. Hade öronproppar halva dagen igår för att inte få tinnitus av allt borrande.

Sa jag att det var fullt upp i helgen som var så är det inget emot denna vecka.

Vad är det för dag?

Tror jag lider av stress. Tips?

Helgen har varit fullspäckad.
Fredag: Rida, springa, räkor, paj, vin & ost&kex med grabbarna.
Lördag: loppis i skeda loge. Jag fyndade en vinterjacka:50 kr, stigläder till nya sadeln, grimma, sadelgjord och benskydd. 2 ringar för 1 kr/st också!

På eftermiddagen blev det kalas för 15åriga lillasyster i Ledberg.

Kvällen bjöd på kräftskiva hos Basse & Milla med nästan 30 pers!

Söndag: upp kl 09.30 dags för loppis/marknad i Tostebo! Jag hade lite gamla hästgrejor som är för små för Lazze. Blev av med nästan allt! :) sålde även min gula onepiece.
Hade ponnyridning för en tia och där drog vi in minst 100 kr. Oj, va barnen ville rida. Lillan somnade sista timmen när det blev lugnt, så hon fick stå lös utan att röra sig ur fläcken. Duktiga shettis.
Blev en ridtur på 1,1 mil med Ronja på kvällen. Underbart väder och dyngsvettig häst. Mina ben var rätt möra och med endast en korv med bröd i magen till frukost/lunch(+lite kakor&4 koppar kaffe) var energin obefintlig efter denna runda.

Älskling hade som tur var torsk och ädelostsås på spisen när jag kom hem. Blev ett True blood-avsnitt innan läggdags. Har säsong 5 hemma nu !!

Rågmjölscones:
Ca 7 st.170 grader, 10 min.

8 dl rågsikt
1 dl havregryn
3 msk krossade linfrön
4 tsk bakpulver
1 tsk salt
1 dl olivolja
4 dl lättmjölk
1 riven morot

Gjorde detta igår istället för att laga middag, gick sjukt fort, blev väldigt saftiga och ooh så nyttiga!

Dagens mat:
06.20: 1 dl yoghurt (0,05%fett) 1 tsk krossade linfrön, 1kopp kaffe m mjölk

09: 1 kokt ägg, 2 sportknäcke m 1ostskiva på varje, 1 dl te.

11: 1 dl te

12: fiskbullar i hummersås, gröna linser, ärtor, spenat & morötter.

14.30: 1 apelsin, 1 dl te

16.30: 1 näve blandade nötter
17.30: i kopp kaffe m mjölk & baileys

Dricker alltid ca 2 l vatten under dagen!
----------------
Upp 05.20 :morgonpromenad med Holly innan jobbet.

Har haft stegräknaren på jobbtelefonen igång hela dagen 07-16 =blev nästan 7000 steg. Då åkte jag ioförsig till maxi och handlade på lunchen.

Cyklade som en idiot nyss, som ni ser, för att hinna med bussen till stan.

Ut och käka med brudarna ikväll! Och visst har jag gjort mig förtjänt av ett par glas vin..

Mattips: Igårkväll lagade jag gröna linser till mig och färskpotatis till Björn. Lax i ugn på en bädd av ärtor, morötter, spenat, solrosfrön och ädelost. Björn åt vitlöksås till och jag valde en klick sambal olek -starkt och gott för att få igång förbränningen!

Efter matkoman la vi oss o vilade på kökssoffan. Låg mest och skrattade tillsammans först, ni vet när man känner att den andra ligger och gör grimaser typ. Nära att somna sen, men Efter ca 20-25 min fick jag panik för att jag låg och slöade och ville hellre ut och göra saker!

Så det blev lite övningskörning/krypkörning, vändning, start&stopp på motorcyklarna. Björn tog KTMn och jag körde Rosas Honda.

Sen gick vi till stallet och tränade Lillan med vagnen/tömkörde lite. Och sen red jag rundan på Lasse medan Björn gick med Holly & Lillan. Såg 2 rådjur (glöm inte att bockjakten börjar imorn!). Adrian, Elin, Malin och Fanny red ifatt oss så vi fick sällskap halva biten av 4 hästar till. Alltid kul, för Lasse blir så taggad när man är många.

Jävla Björn som shoppade loss på Cloetta förra veckan..!! Jag är sååå jääävla svag för choklad!! Allt annat godis som kexchoklad, polkagrisar, Rollo, gott och blandat m.m som ligger i skafferiet intresserar mig inte ett dugg. Det är just något med choklad som jag inte vill låta bli...

Nae skärpning nu! Håller ju på att bli av med mina semester-kilon för tusan.

Dagens träning och mat:
(utöver all syndig choklad)

Frukost 1: ca 1,5 dl Lätt yoghurt
Frukost 2: 1 skiva grovt solrosbröd med ost salami & gurka, te, 1 kokt ägg
Lunch: fisksoppa & 1 sportknäcke utan pålägg.
Mellis: 1 banan &1 kopp kaffe med mellanmjölk.
Medan jag pluggade: en tunn knäcke (endast 35 kcal) med tapenad. Ett par nävar choklad
Kvällsmat/middag: 1 dl mjölk, 2 rostade rasker-skivor (grovt) m ost.

2 km Promenad+löpning (började ös-regna så jag och Holly vände och sprang hem igen) =1 km promenad+1km löpning =totalt-127 kcal

Cykla 2 km (varav 1 km stående)

3,5 km ridtur, lugnt tempo.

50 sit-ups

Pluggade teori igår. Bokade även skrivning för BE.

Provade nya sadeln igår också. Skönt att sitta lite högre, men lite ovant. Den är tung och hård jämfört med min 9 år gamla syntet-hoppsadel. Fick bättre stöd för knäna nu och jag satt stadigare tack vare dressyrsadelns uppåt-svängda bakvalv.

Som vanligt kommer min osäkerhet och spökar -sitter den verkligen bra på Lasse? Ska fråga nån som vet lite bättre innan jag börjar använda den ordentligt.

Nu kan vi bocka av risk2an också. Ska erkänna att jag var lite nervös igår inför det här. Tappad motorcykel=åka hem på direkten. Man kunde alltså kugga på den här skiten. Men det gick bra!

Fick frågan förut vad det kostar mig att ta mc-kort. Över eller under 10 000?

Körkortstillstånd/lämp : 220 kr
Privathandledare Olle: 170 kr
Privathandledare Rosa: 170 kr
Risk1: 800 kr
Risk2: 2800 kr

Teoriprov: 220 kr (bokat)
1 körlektion: 550 kr (bokat)

Uppkörning: 1500 kr (obokad)

Och så har jag lagt ca 9000 kr på hojen. Samt köpt mc-kläder för ca 4500 kr.

Har fått låna en skiva med teoriprov och en A-körkortsbok. Köpt delvis begagnade kläder och har bra möjligheter att övningsköra privat så jag slipper betala flera tusen för att ta körlektioner. Och nu även en egen hoj att åka på.

Längtar tills jag och Björn kan åka iväg själva och bara glida runt. Det är roligt att vi gjort det här tillsammans. Fick teori-tid på samma dag och tid t.o.m :)

Vilken fin morgon! Har precis gått rundan med Holly och idag åker jag med grann-pöjkarna Olle och Jonte till jobbet. Jobbar bara till 10 idag sen plockar Björn upp mig så drar vi till Nyköping.