17 oktober 2012

Dagens vikt: 59,8 kg

Blev ganska sen träning mellan 20-20.45 igår, skönt för det var inte alls mycket folk där då.
5e passet, så jag kunde öka vikterna lite.
Körde 7 olika maskiner 15 rep x 2 set + 10 min CT. Stretchade hemma. Ville ju inte missa Svenska Hollywoodfruar haha.
Orkade knappt lyfta armarna för att borsta tänderna efter det. Fucking love it!

Gjorde en god "efter träning-röra" igår:
1 dl Lätt naturell yoghurt 0,5 %
2 tsk krossade linfrön
1 hackad banan
1 tsk kakao
10 st gojibär

Hann även med en 5 km-ridtur med både Lasse och Lillan på dagen eftersom jag var tvungen att sluta lite tidigare. Distriktveterinären kom ut och vaccinerade pållarna, så det var därför.

Hann dessutom med det där kaffet hos fru Fällström med Jessica & Martin som sällskap.

Kalasbra dag!
Idag kör vi på i samma tempo. Har ridlektion ikväll och det blir man fan lika svettig av som en löprunda.

Just nu: Keso & ägg! dags för en kopp grönt te på det med.

0 kommentarer:

Skicka en kommentar